En realidad ha pasado más de una semana, pero más vale tarde que nunca. He seguido haciendo unos minutos de ejercicio con Wii-Fit, no todos los días, pero si amenudo antes de cenar.

Ya tengo casi todos los ejercicios desbloqueados, me quedan sólo un par de ellos, del menú de tonificación. Como os dije, suelo dedicar unos minutos al yoga, así estiro la espalda un poco, luego ejercicio aeróbico (sobre todo correr) y termino con los ejericicios de equilibrio, que son más entretenidos, como el sky, snowboard, etc. Total una media de 30 minutos.

Los datos son de ayer: Peso: 77,5 IMC: 23,42

Os dejo con el par de fotos de la evolución desde que empecé. No se ve el principio pero ya lo habéis visto en las gráficas del post anterior. Pinchando en ellas, podéis verlas en grande.

Peso

Esta es la gráfica de peso

IMC

Esta es la gráfica del IMC.

Un saludo,

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